Recepta na zimę- rozmowa z lek. Narcyzem Sadłoniem

  1. Panie doktor, sezon przeziębień już się rozpoczął. Jakich rad udziela Pan swoim pacjentom, żeby skutecznie zabezpieczyli się przeciw przeziębieniom, grypie? Jak powinna wyglądać profilaktyka?

 

Okres sezonowych infekcji wirusowych każdego roku powoduje wiele problemów zdrowotnych, a przy niefachowym postępowaniu, doprowadza do poważnych powikłań, których najgorszym scenariuszem może być zgon. Świadomość tak poważnych zjawisk wywoływanych błahym, jakby się wydawało, przeziębieniem powinna skłaniać nas do bardzo poważnego podejścia do okresu sezonowych zachorowań. Założenie czapki, szalika i ciepłego płaszcza powinno być wynikiem troski o zdrowie. Roztropność w reagowaniu na zjawiska pogodowe jest podstawową zasadą profilaktyki, którą przypominam swoim pacjentom.

Zmiana pory roku to również zmiana funkcjonowania naszego organizmu. Procesy hormonalne, dystrybucja energii, zapotrzebowanie na witaminy ulegają zmianom. Dostosowanie diety i ewentualne suplementowanie witamin i mikroelementów należy do istotnych działań zabezpieczających przed spadkiem odporności i ryzykiem zachorowania na grypę. Jednym z najważniejszych i najzdrowszych regulatorów funkcjonowania naszego organizmu jest utrzymywanie stałej aktywności fizycznej w ciągu roku. Zachowanie odpowiedniej proporcji pomiędzy pracą a odpoczynkiem zamykają całość procesu profilaktyki infekcji sezonowych.


2. Czy osoby pracujące w klimatyzowanych biurach, przed komputerami są jakoś szczególnie narażenie na zimowe choroby? Jak oni powinni o siebie dbać? Na co zwracać uwagę?


Człowiek XXI wieku często nazywany jest homo sendentarius (łac. człowiek siedzący) i to odejście od naturalnego, aktywnego stylu życia powoduje powstawanie wielu problemów zdrowotnych, czasem tak powszechnych, że nazywamy je chorobami cywilizacyjnymi. Jeżeli do długotrwałego siedzenia dołożymy przebywanie w pomieszczeniu klimatyzowanym, ze wszystkimi zagrożeniami z tego wynikającymi, a także długotrwałe wpatrywanie się w monitor komputerowy, powstaje zespół zagrożeń, z których powinniśmy sobie zdawać sprawę, jeśli chcemy uniknąć problemów ze zdrowiem.

Wciąż bezkrytycznie stosowaną metodą jest podawanie antybiotyków, nawet bez ustalenia jednoznacznej przyczyny infekcji. Osoby leczone antybiotykami często uważają, że to wystarczająco „mocne” leczenie i mogą chodzić do pracy. W ten sposób, dzięki nieprawidłowemu leczeniu i stałej ekspozycji na czynniki infekcyjne, dochodzi do powstawania chorób przewlekłych albo groźnych dla zdrowia i życia powikłań.

Systematyczna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu jest niezbędną profilaktyką, która może nas uchronić przed spadkiem odporności. Eliminacja dodatkowych czynników ryzyka, takich jak używki: papierosy, alkohol, kawa, słodycze, jest niemal tak samo ważna jak ruch. Połączenie tych dwóch działań daje gwarancję poprawy jakości życia.

 

3. A kiedy już zachorujemy, to jak najskuteczniej się leczyć? Jakie błędy często popełniamy, próbując szybko zwalczyć chorobę?

Wielu pacjentów, ale niestety również lekarzy wciąż wierzy w cudowną tabletkę na wszystko. Idąc za przekonaniem, że farmakologia jest nowoczesną odpowiedzią na problemy zdrowotne, albo sami podejmujemy, albo zgadzamy się na lekarską propozycję leczenia objawowego oraz przedwczesną lub niewskazaną antybiotykoterapię. Tak zabezpieczeni odpowiednio dużą ilością tabletek uważamy, że możemy dalej bezpiecznie funkcjonować, chodzić do pracy i dziwimy się, że objawy chorobowe nie ustępują. Przy ponownej wizycie otrzymujemy kolejny antybiotyk, bo tamten pewnie „nie trafił” w bakterię i proces leczenia się wydłuża.

Wielu pacjentów odkłada moment rozpoczęcia leczenia do chwili, gdy już nie jest w stanie funkcjonować, zakładając, że przeziębienie da się przechodzić i powinno samo ustąpić. Nieprawidłowo leczone przeziębienia w długim okresie dają efekt niekorzystny i mogą prowadzić do powstawania przewlekłych zaburzeń.

Podstawowym zaleceniem proponowanym przez Instytut Zdrowego Leczenia w przypadku zachorowania na sezonową grypę lub przeziębienie jest jak najwcześniejsze podjęcie leczenia, a w szczególności wczesne pobudzanie układu odpornościowego.


4. W czym specjalizuje się Dr Narcyz?

Dr Narcyz to rodzinna firma medyczna zajmująca się leczeniem i promowaniem zdrowych metod leczenia, opartych szczególnie na pobudzaniu układu odpornościowego człowieka do prawidłowego reagowania na infekcje i zjawiska środowiskowe. Jednymi z badań, które skłoniły nas do podjęcia działalności w myśl dobra społecznego, są badania amerykańskie i brytyjskie, które pokazały, że u dzieci leczonych w pierwszym roku życia antybiotykiem w życiu dorosłym stwierdza się dwa razy częściej astmę oskrzelową względem grupy dzieci, które antybiotykiem w pierwszym roku życia nie były leczone. Bardzo niepokoi nas częsta postawa, również przedstawicieli naszego środowiska, którzy przepisując antybiotyk mówią: „nie zaszkodzi”, zapominają tym samym, że podanie leku nie jest obojętne dla organizmu i może zaszkodzić.

Założyliśmy Fundację Leczyć Zdrowo, której celem jest edukacja w zakresie zdrowych metod leczenia, a także przekazywanie wiedzy o postępowaniu ratowniczym, które powinien znać każdy człowiek. W oparciu o Fundację powołaliśmy do istnienia Instytut Zdrowego Leczenia, który jest instytucją zajmującą się rozpowszechnianiem wiedzy o zdrowiu człowieka. Wciąż poszukujemy partnerów i osób mogących pomóc w rozwijaniu i przekazywaniu naszej wiedzy i idei w najszerszy sposób.

Pośród promowanych przez nas metod postępowania leczniczego na pierwsze miejsce wysuwa się leczenie bańkami lekarskimi. Uznajemy tę metodę za bardzo skuteczny, bezpieczny i łatwo dostępny, a tym samym tani sposób pobudzania układu odpornościowego. Myśląc z kolei o zdrowiu naszego kręgosłupa, stworzyliśmy własny system ćwiczeniowy, który proponujemy osobom wykonującym prace siedzące i spędzającym dużo czasu w pojazdach. Oddziaływanie na organizm poprzez systematyczne stosowanie Systemu Izometrycznej Ochrony Kręgosłupa przyniosło wielu osobom cierpiącym na dolegliwości bólowe ulgę, a dla innych stanowi doskonałą profilaktykę przeciwko powstawaniu bardzo nieprzyjemnych zespołów korzeniowych i przeciążeniowych.


5. W jakich sytuacjach można stosować leczenie bańkami? Czy to bezpieczne? W jaki sposób działa?

Stosowanie baniek lekarskich jako metody leczniczej jest prostym zabiegiem, którego może nauczyć się każdy. U mnie w domu bańki potrafi stawiać nawet sześcioletnia córka. Wraz z Instytutem Zdrowego Leczenia wskazujemy zastosowanie baniek lekarskich w procesach leczniczych - jako pierwsze działania po pojawieniu się objawów infekcji. Zwykle zachęcamy, aby bańki stawiać wieczorem, przed snem, a po wykonanym zabiegu pacjent powinien do rana pozostać w łóżku. W ten sposób uzyskujemy najlepsze warunki do uaktywnienia reakcji immunologicznej.

Zastosowanie baniek, czyli miejscowo działającego podciśnienia w celu wywołania miejscowego odczynu zapalanego, powoduje rozpoczęcie reakcji odpornościowej, zwanej też kaskadą zapalną. W najszerszym znaczeniu pobudzamy pierwotnie nieswoiste metody odpornościowe, a następnie aktywuje się reakcja swoista, związana z produkcją przeciwciał.

Bańki lekarskie Dr Narcyz mogą być stosowane bezpiecznie, ale nie powinny być stosowane bezkrytycznie. Istnieją konkretne przeciwwskazania do stosowania baniek.

Obserwujemy, że osoby, które leczą się bańkami lekarskimi w przypadku nawet niewielkich infekcji kataralnych, uzyskują długotrwały efekt odpornościowy i mają znacznie krótsze okresy absencji w szkole i w pracy niż osoby leczące się farmakologicznie (antybiotyki, sterydy, leki przeciwalergiczne).


6. Czy można stawiać bańki dla samego relaksu?

Stosowanie baniek leczniczych ma wielowiekową tradycję. Medycyna chińska opierała teorię skuteczności baniek na wpływie na przepływ energii w organizmie. W naszym wieku często uznawano działanie baniek jako metodę usuwania „złej” krwi. Dziś wiemy, że mechanizm działania baniek wynika z ich miejscowego wywoływania reakcji immunologicznej. Stąd najczęściej stosujemy bańki lekarskie w celu leczenia chorób infekcyjnych i alergicznych. Znane jest również zastosowanie baniek lekarskich w fizjoterapii i medycynie sportowej. Oddziaływanie podciśnienia na zmęczone lub uszkodzone mięśnie pozwala zmniejszyć ich napięcie, poprawić miejscowo ukrwienie i tym samym przyspieszyć powrót do normalnego funkcjonowania. Podobny efekt możemy uzyskać względem mięśni nieprawidłowo napiętych w związku z długotrwale przyjmowaną postawą siedzącą. Powstające w ten sposób bóle napięciowe często skutecznie zmniejszają się lub ustępują po miejscowym zastosowaniu baniek lekarskich. Dla wielu osób postawienie baniek w miejscu zmęczonych mięśni stanowi relaks i odpoczynek porównywalny z dobrze wykonanym masażem.

 

 

Lek. Narcyz Sadłoń - podróżnik, taternik, alpinista. Z zawodu lekarz pracujący przez ostatnie dziesięć lat na Szpitalnym Oddziale Ratunkowym Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie. W latach 2009-2010 był lekarzem osobistym prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Członek rady i wolontariusz Fundacji Leczyć Zdrowo z Kościeliska, prezes Towarzystwa Oświatowego im. Św. Jana Kantego w Kościelisku, twórca i prezes Medycznej Telewizji Internetowej NASAMED.TV, Instytutu Zdrowego Leczenia oraz polskiej marki Dr Narcyz.

Obecnie pracuje w Wojskowym Ośrodku Szkoleniowo – Kondycyjnym w Zakopanem. Żonaty, ma cztery córki.

Copyright © 2010 Forum Doradców Podatkowych   •   Wszelkie prawa zastrzeżone
designed by wyzga.com

Polecamy: Biuro rachunkowe Kraków   •   Księgowość online   •   Doradztwo podatkowe Kraków